فلنتعلم

جديد

الخميس، 14 فبراير 2019

برنامج : العلم زالإيمان ( الحلقة الخامسة / الهواء والزوابع )

فبراير 14, 2019 0
برنامج : العلم زالإيمان  (  الحلقة الخامسة  /  الهواء والزوابع  )


برنامج العلم والايمان 

هو برنامج تلفزيوني قدمه الراحل د. مصطفى محمود لثماني وعشرون سنة في التلفزيون المصري، وكان يهدف إلى تناول العلم علي الاسس الايمانية، البرنامج وصل إلى درجة كبيرة من الشهرة .

كان الهدف الرئيسي للبرنامج هو المزج بين عجائب وغرائب هذا الكون وبين الايمان بوجود الله وقدرته على تغيير الأشياء والتأمل في قدرته، وقد تناول الدكتور مصطفى محمود العديد من المواضيع التي تجعل الأنسان يقف متحيراً امام الغرائب والعجائب التي تناولها.



تاريخ البرنامج

يروى مصطفى محمود أنه عندما عرض على التلفزيون مشروع برنامج العلم والإيمان, وافق التلفزيون راصدًا 30 جنيه للحلقة !، وبذلك فشل المشروع منذ بدايته إلا أن أحد رجال الأعمال علم بالموضوع فأنتج البرنامج على نفقته الخاصة ليصبح من أشهر البرامج التلفزيونية وأوسعها انتشارا على الإطلاق، لا زال الجميع يذكرون سهرة الإثنين الساعة التاسعة ومقدمة الناى الحزينة في البرنامج وافتتاحية مصطفى محمود (أهلا بكم)! إلا أنه ككل الأشياء الجميلة كان لا بد من نهاية, للأسف هناك شخص ما أصدر قرارا برفع البرنامج من خريطة البرامج التليفزيونية!! وقال ابنه ادهم مصطفى محمود بعد ذلك أن القرار وقف البرنامج صدر من الرئاسة المصرية إلى وزير الإعلام آنذاك صفوت الشريف، بضغوط سياسية.[1]

واجهت البرنامج أزمة في عام ،1976 بسبب نفاد الأفلام التي حصلوا عليها من سفارات الدول الغربية، وسافر مصطفي محمود لإحضار شرائط جديدة، اشتراها بـ«15 ألف دولار»، وبعد عودته كانت «تماضر توفيق» تولت منصب رئيسة التليفزيون، ورفضت إعطاءه المبلغ، وهنا تدخل «رياض العريان» صاحب إحدي شركات القطاع الخاص، وسدد المبلغ، وتبني البرنامج، مقابل 300 جنيه للحلقة، وهو أعلي مبلغ حصل عليه محمود من برنامجه، وفقا لعكاشة، وبدأوا تسجيل الحلقات في تونس واليونان، ثم لندن في عام 1980.

طلب محمود من الموسيقار الراحل «محمد عبد الوهاب» تأليف مقطوعة موسيقية للبرنامج من إهدائه، إلا أنها كانت «موسيقي راقصة»، اعترض عليها محمود، وطلب من «محمود عفت» مقطوعة أخري باستخدام «الناي»، وأخبر عبد الوهاب بأن مخرج البرنامج «أضاع اللحن»، وهو ما أثار غضبه، وكاد يشكو عكاشة إلي وزير الإعلام وقتها.

في عام 1995 طلب وزير الإعلام إعداد 30 حلقة من البرنامج حققت 5 ملايين دولار للقطاع الاقتصادي، وحقق 10 ملايين دولار في 1997، إلي أن منع التليفزيون عرض 4 حلقات، كانت تتضمن مواد من إنتاج «B.B.C»، عن «مفاعل ديمونة الإسرائيلي»، وأخري عن «حرب المياه» والتطلعات الأمريكية والإسرائيلية في هذا الشأن، في حين أذاعت قنوات فضائية عربية الحلقات الممنوعة.




اقرء المزيد

برنامج : العلم والإيمان ( الحلقة الرابعة / التوازن )

فبراير 14, 2019 0
برنامج : العلم والإيمان  (  الحلقة الرابعة  /  التوازن  )


برنامج العلم والايمان 

هو برنامج تلفزيوني قدمه الراحل د. مصطفى محمود لثماني وعشرون سنة في التلفزيون المصري، وكان يهدف إلى تناول العلم علي الاسس الايمانية، البرنامج وصل إلى درجة كبيرة من الشهرة .

كان الهدف الرئيسي للبرنامج هو المزج بين عجائب وغرائب هذا الكون وبين الايمان بوجود الله وقدرته على تغيير الأشياء والتأمل في قدرته، وقد تناول الدكتور مصطفى محمود العديد من المواضيع التي تجعل الأنسان يقف متحيراً امام الغرائب والعجائب التي تناولها.



تاريخ البرنامج

يروى مصطفى محمود أنه عندما عرض على التلفزيون مشروع برنامج العلم والإيمان, وافق التلفزيون راصدًا 30 جنيه للحلقة !، وبذلك فشل المشروع منذ بدايته إلا أن أحد رجال الأعمال علم بالموضوع فأنتج البرنامج على نفقته الخاصة ليصبح من أشهر البرامج التلفزيونية وأوسعها انتشارا على الإطلاق، لا زال الجميع يذكرون سهرة الإثنين الساعة التاسعة ومقدمة الناى الحزينة في البرنامج وافتتاحية مصطفى محمود (أهلا بكم)! إلا أنه ككل الأشياء الجميلة كان لا بد من نهاية, للأسف هناك شخص ما أصدر قرارا برفع البرنامج من خريطة البرامج التليفزيونية!! وقال ابنه ادهم مصطفى محمود بعد ذلك أن القرار وقف البرنامج صدر من الرئاسة المصرية إلى وزير الإعلام آنذاك صفوت الشريف، بضغوط سياسية.[1]

واجهت البرنامج أزمة في عام ،1976 بسبب نفاد الأفلام التي حصلوا عليها من سفارات الدول الغربية، وسافر مصطفي محمود لإحضار شرائط جديدة، اشتراها بـ«15 ألف دولار»، وبعد عودته كانت «تماضر توفيق» تولت منصب رئيسة التليفزيون، ورفضت إعطاءه المبلغ، وهنا تدخل «رياض العريان» صاحب إحدي شركات القطاع الخاص، وسدد المبلغ، وتبني البرنامج، مقابل 300 جنيه للحلقة، وهو أعلي مبلغ حصل عليه محمود من برنامجه، وفقا لعكاشة، وبدأوا تسجيل الحلقات في تونس واليونان، ثم لندن في عام 1980.

طلب محمود من الموسيقار الراحل «محمد عبد الوهاب» تأليف مقطوعة موسيقية للبرنامج من إهدائه، إلا أنها كانت «موسيقي راقصة»، اعترض عليها محمود، وطلب من «محمود عفت» مقطوعة أخري باستخدام «الناي»، وأخبر عبد الوهاب بأن مخرج البرنامج «أضاع اللحن»، وهو ما أثار غضبه، وكاد يشكو عكاشة إلي وزير الإعلام وقتها.

في عام 1995 طلب وزير الإعلام إعداد 30 حلقة من البرنامج حققت 5 ملايين دولار للقطاع الاقتصادي، وحقق 10 ملايين دولار في 1997، إلي أن منع التليفزيون عرض 4 حلقات، كانت تتضمن مواد من إنتاج «B.B.C»، عن «مفاعل ديمونة الإسرائيلي»، وأخري عن «حرب المياه» والتطلعات الأمريكية والإسرائيلية في هذا الشأن، في حين أذاعت قنوات فضائية عربية الحلقات الممنوعة.




اقرء المزيد

برنامج : العلم والإيمان ( الحلقة الثالثة / لغز الموت )

فبراير 14, 2019 0
برنامج : العلم والإيمان  (  الحلقة الثالثة  /  لغز الموت  )


برنامج العلم والايمان 

هو برنامج تلفزيوني قدمه الراحل د. مصطفى محمود لثماني وعشرون سنة في التلفزيون المصري، وكان يهدف إلى تناول العلم علي الاسس الايمانية، البرنامج وصل إلى درجة كبيرة من الشهرة .

كان الهدف الرئيسي للبرنامج هو المزج بين عجائب وغرائب هذا الكون وبين الايمان بوجود الله وقدرته على تغيير الأشياء والتأمل في قدرته، وقد تناول الدكتور مصطفى محمود العديد من المواضيع التي تجعل الأنسان يقف متحيراً امام الغرائب والعجائب التي تناولها.



تاريخ البرنامج

يروى مصطفى محمود أنه عندما عرض على التلفزيون مشروع برنامج العلم والإيمان, وافق التلفزيون راصدًا 30 جنيه للحلقة !، وبذلك فشل المشروع منذ بدايته إلا أن أحد رجال الأعمال علم بالموضوع فأنتج البرنامج على نفقته الخاصة ليصبح من أشهر البرامج التلفزيونية وأوسعها انتشارا على الإطلاق، لا زال الجميع يذكرون سهرة الإثنين الساعة التاسعة ومقدمة الناى الحزينة في البرنامج وافتتاحية مصطفى محمود (أهلا بكم)! إلا أنه ككل الأشياء الجميلة كان لا بد من نهاية, للأسف هناك شخص ما أصدر قرارا برفع البرنامج من خريطة البرامج التليفزيونية!! وقال ابنه ادهم مصطفى محمود بعد ذلك أن القرار وقف البرنامج صدر من الرئاسة المصرية إلى وزير الإعلام آنذاك صفوت الشريف، بضغوط سياسية.[1]

واجهت البرنامج أزمة في عام ،1976 بسبب نفاد الأفلام التي حصلوا عليها من سفارات الدول الغربية، وسافر مصطفي محمود لإحضار شرائط جديدة، اشتراها بـ«15 ألف دولار»، وبعد عودته كانت «تماضر توفيق» تولت منصب رئيسة التليفزيون، ورفضت إعطاءه المبلغ، وهنا تدخل «رياض العريان» صاحب إحدي شركات القطاع الخاص، وسدد المبلغ، وتبني البرنامج، مقابل 300 جنيه للحلقة، وهو أعلي مبلغ حصل عليه محمود من برنامجه، وفقا لعكاشة، وبدأوا تسجيل الحلقات في تونس واليونان، ثم لندن في عام 1980.

طلب محمود من الموسيقار الراحل «محمد عبد الوهاب» تأليف مقطوعة موسيقية للبرنامج من إهدائه، إلا أنها كانت «موسيقي راقصة»، اعترض عليها محمود، وطلب من «محمود عفت» مقطوعة أخري باستخدام «الناي»، وأخبر عبد الوهاب بأن مخرج البرنامج «أضاع اللحن»، وهو ما أثار غضبه، وكاد يشكو عكاشة إلي وزير الإعلام وقتها.

في عام 1995 طلب وزير الإعلام إعداد 30 حلقة من البرنامج حققت 5 ملايين دولار للقطاع الاقتصادي، وحقق 10 ملايين دولار في 1997، إلي أن منع التليفزيون عرض 4 حلقات، كانت تتضمن مواد من إنتاج «B.B.C»، عن «مفاعل ديمونة الإسرائيلي»، وأخري عن «حرب المياه» والتطلعات الأمريكية والإسرائيلية في هذا الشأن، في حين أذاعت قنوات فضائية عربية الحلقات الممنوعة.




اقرء المزيد

برنامج : العلم والإمان ( الحلقة الثانية / نقطة الماء )

فبراير 14, 2019 0
برنامج : العلم والإمان  (  الحلقة الثانية  /  نقطة الماء  )

برنامج العلم والايمان 

هو برنامج تلفزيوني قدمه الراحل د. مصطفى محمود لثماني وعشرون سنة في التلفزيون المصري، وكان يهدف إلى تناول العلم علي الاسس الايمانية، البرنامج وصل إلى درجة كبيرة من الشهرة .

كان الهدف الرئيسي للبرنامج هو المزج بين عجائب وغرائب هذا الكون وبين الايمان بوجود الله وقدرته على تغيير الأشياء والتأمل في قدرته، وقد تناول الدكتور مصطفى محمود العديد من المواضيع التي تجعل الأنسان يقف متحيراً امام الغرائب والعجائب التي تناولها.



تاريخ البرنامج

يروى مصطفى محمود أنه عندما عرض على التلفزيون مشروع برنامج العلم والإيمان, وافق التلفزيون راصدًا 30 جنيه للحلقة !، وبذلك فشل المشروع منذ بدايته إلا أن أحد رجال الأعمال علم بالموضوع فأنتج البرنامج على نفقته الخاصة ليصبح من أشهر البرامج التلفزيونية وأوسعها انتشارا على الإطلاق، لا زال الجميع يذكرون سهرة الإثنين الساعة التاسعة ومقدمة الناى الحزينة في البرنامج وافتتاحية مصطفى محمود (أهلا بكم)! إلا أنه ككل الأشياء الجميلة كان لا بد من نهاية, للأسف هناك شخص ما أصدر قرارا برفع البرنامج من خريطة البرامج التليفزيونية!! وقال ابنه ادهم مصطفى محمود بعد ذلك أن القرار وقف البرنامج صدر من الرئاسة المصرية إلى وزير الإعلام آنذاك صفوت الشريف، بضغوط سياسية.[1]

واجهت البرنامج أزمة في عام ،1976 بسبب نفاد الأفلام التي حصلوا عليها من سفارات الدول الغربية، وسافر مصطفي محمود لإحضار شرائط جديدة، اشتراها بـ«15 ألف دولار»، وبعد عودته كانت «تماضر توفيق» تولت منصب رئيسة التليفزيون، ورفضت إعطاءه المبلغ، وهنا تدخل «رياض العريان» صاحب إحدي شركات القطاع الخاص، وسدد المبلغ، وتبني البرنامج، مقابل 300 جنيه للحلقة، وهو أعلي مبلغ حصل عليه محمود من برنامجه، وفقا لعكاشة، وبدأوا تسجيل الحلقات في تونس واليونان، ثم لندن في عام 1980.

طلب محمود من الموسيقار الراحل «محمد عبد الوهاب» تأليف مقطوعة موسيقية للبرنامج من إهدائه، إلا أنها كانت «موسيقي راقصة»، اعترض عليها محمود، وطلب من «محمود عفت» مقطوعة أخري باستخدام «الناي»، وأخبر عبد الوهاب بأن مخرج البرنامج «أضاع اللحن»، وهو ما أثار غضبه، وكاد يشكو عكاشة إلي وزير الإعلام وقتها.

في عام 1995 طلب وزير الإعلام إعداد 30 حلقة من البرنامج حققت 5 ملايين دولار للقطاع الاقتصادي، وحقق 10 ملايين دولار في 1997، إلي أن منع التليفزيون عرض 4 حلقات، كانت تتضمن مواد من إنتاج «B.B.C»، عن «مفاعل ديمونة الإسرائيلي»، وأخري عن «حرب المياه» والتطلعات الأمريكية والإسرائيلية في هذا الشأن، في حين أذاعت قنوات فضائية عربية الحلقات الممنوعة.




اقرء المزيد

برنامج: العلم والإمان ( الحلقة الأولى / درجة الحرارة )

فبراير 14, 2019 0
برنامج: العلم والإمان  (  الحلقة الأولى  /  درجة الحرارة  )






















برنامج العلم والايمان 
هو برنامج تلفزيوني قدمه الراحل د. مصطفى محمود لثماني وعشرون سنة في التلفزيون المصري، وكان يهدف إلى تناول العلم علي الاسس الايمانية، البرنامج وصل إلى درجة كبيرة من الشهرة .
كان الهدف الرئيسي للبرنامج هو المزج بين عجائب وغرائب هذا الكون وبين الايمان بوجود الله وقدرته على تغيير الأشياء والتأمل في قدرته، وقد تناول الدكتور مصطفى محمود العديد من المواضيع التي تجعل الأنسان يقف متحيراً امام الغرائب والعجائب التي تناولها.

تاريخ البرنامج

يروى مصطفى محمود أنه عندما عرض على التلفزيون مشروع برنامج العلم والإيمان, وافق التلفزيون راصدًا 30 جنيه للحلقة !، وبذلك فشل المشروع منذ بدايته إلا أن أحد رجال الأعمال علم بالموضوع فأنتج البرنامج على نفقته الخاصة ليصبح من أشهر البرامج التلفزيونية وأوسعها انتشارا على الإطلاق، لا زال الجميع يذكرون سهرة الإثنين الساعة التاسعة ومقدمة الناى الحزينة في البرنامج وافتتاحية مصطفى محمود (أهلا بكم)! إلا أنه ككل الأشياء الجميلة كان لا بد من نهاية, للأسف هناك شخص ما أصدر قرارا برفع البرنامج من خريطة البرامج التليفزيونية!! وقال ابنه ادهم مصطفى محمود بعد ذلك أن القرار وقف البرنامج صدر من الرئاسة المصرية إلى وزير الإعلام آنذاك صفوت الشريف، بضغوط سياسية.[1]
واجهت البرنامج أزمة في عام ،1976 بسبب نفاد الأفلام التي حصلوا عليها من سفارات الدول الغربية، وسافر مصطفي محمود لإحضار شرائط جديدة، اشتراها بـ«15 ألف دولار»، وبعد عودته كانت «تماضر توفيق» تولت منصب رئيسة التليفزيون، ورفضت إعطاءه المبلغ، وهنا تدخل «رياض العريان» صاحب إحدي شركات القطاع الخاص، وسدد المبلغ، وتبني البرنامج، مقابل 300 جنيه للحلقة، وهو أعلي مبلغ حصل عليه محمود من برنامجه، وفقا لعكاشة، وبدأوا تسجيل الحلقات في تونس واليونان، ثم لندن في عام 1980.
طلب محمود من الموسيقار الراحل «محمد عبد الوهاب» تأليف مقطوعة موسيقية للبرنامج من إهدائه، إلا أنها كانت «موسيقي راقصة»، اعترض عليها محمود، وطلب من «محمود عفت» مقطوعة أخري باستخدام «الناي»، وأخبر عبد الوهاب بأن مخرج البرنامج «أضاع اللحن»، وهو ما أثار غضبه، وكاد يشكو عكاشة إلي وزير الإعلام وقتها.
في عام 1995 طلب وزير الإعلام إعداد 30 حلقة من البرنامج حققت 5 ملايين دولار للقطاع الاقتصادي، وحقق 10 ملايين دولار في 1997، إلي أن منع التليفزيون عرض 4 حلقات، كانت تتضمن مواد من إنتاج «B.B.C»، عن «مفاعل ديمونة الإسرائيلي»، وأخري عن «حرب المياه» والتطلعات الأمريكية والإسرائيلية في هذا الشأن، في حين أذاعت قنوات فضائية عربية الحلقات الممنوعة.




اقرء المزيد

السبت، 9 فبراير 2019

برنامج : hotspot shield vpn

فبراير 09, 2019 0
برنامج :  hotspot shield vpn


تعد منصة  hotspot shield


أكبر منصة للحرية والخصوصية على الإنترنت في العالم.

يعتبر تطبيق هوت سبوت شيلد موثوق به من قبل أكثر من 400 مليون مستخدم من 200 دولة.

تمكنك تقنية VPN من إرسال البيانات المشفرة عبر الشبكات غير المشفرة سابقًا. إلى جانب تزويدك بتصفح ويب خاص وآمن ، توفر VPN مثل Hotspot Shield VPN العديد من المزايا المهمة الأخرى. بالمقارنة مع وكيل الويب ، يوفر VPN أيضًا أمانًا وخصوصًا أفضل على الإنترنت.

فوائد VPN

- حجب المواقع

- استمتع تصفح الويب مجهول

- احصل على أمان Wi-Fi كامل

- حماية المعلومات المصرفية الخاصة بك ، وكلمات السر والتنزيلات من المتلصصون

هوت سبوت شيلد VPN هو أكثر الشبكات الافتراضية الخاصة الموثوقة في العالم مع أكثر من 200 مليون عملية تنزيل. وهي متوفرة لأجهزة Mac و Windows و iPhone / iPad و Android.

فوائد هوت سبوت شيلد VPN:

قم بإلغاء حظر مواقع الويب - قم بإلغاء حظر YouTube أو Facebook أو Twitter أو مواقع في المدرسة أو المكتبة أو المكتب الخاص بك باستخدام Hotspot Shield VPN. يمكنك تجاوز المرشحات وجدران الحماية التي تم تعيينها بواسطة مسؤول الشبكة للوصول إلى المحتوى المفضل لديك.

تصفح مجهول - بسبب مخاوف الخصوصية والأمن ، قد ترغب في تصفح الويب كمجهول. تقوم Hotspot Shield Free VPN بإنشاء نفق مشفر بين جهاز الكمبيوتر الخاص بك وخوادمنا للسماح لك بالقيام بأنشطتك على الإنترنت (قم بزيارة مواقع الويب التي تريدها ، وقم بإجراء معاملات عبر الإنترنت ، وقم بتنزيل الملفات) دون الكشف عن هويتك ، دون تعقبك أو تجسسك.

إخفاء عنوان IP الخاص بك - إن الإنترنت موبوءة بالرسائل المزعجة ، والمتلصصون ، والمتسللون. يراقبون بصمت نشاطاتك على الإنترنت ويسرقون بياناتك الحساسة مثل معلومات بطاقة الائتمان وكلمات المرور عندما لا تتوقعها. إذا قمت بالاتصال باستخدام Hotspot Shield ، فستحصل على عنوان IP جديد للولايات المتحدة لإخفاء عنوان IP الفعلي وتصفح الإنترنت بشكل مجهول.

التصفح الخاص والآمن - توفر VPN مستوى محسّنًا من الأمان عبر الإنترنت. عندما تتصل بالإنترنت من خلال Hotspot Shield VPN ، فإن بياناتك ، بما في ذلك كلمات المرور والمعاملات المالية والرسائل الفورية ، تكون آمنة ومشفرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إخفاء معلوماتك الشخصية من جواسيس الويب.

أمان Wi-Fi - إذا كنت تتصفح الإنترنت في نقطة اتصال Wi-Fi عامة مثل Starbucks في مدينتك ، يمكن لأي شخص في هذه الشبكة مراقبة أنشطة الويب والتجسس عليها. بغض النظر عن المكان الذي تتصل منه ، تقوم VPN الشخصية بتأمين جلسة تصفح الويب وتحافظ على سرية بياناتك الخاصة بشكل أكبر.

الحماية من البرامج الضارة - سوف ينبهك Hotspot Shield VPN إذا قمت بزيارة مواقع معروفة بأنها تحتوي على برامج ضارة ، ثم تقوم بحظر الموقع. يكتشف ويمنع أكثر من 3.5 مليون موقع ضار وخادع ومزعج من إصابة جهازك.



تحميل البرنامج

اقرء المزيد

الجمعة، 8 فبراير 2019

العسل والشعر

فبراير 08, 2019 0
العسل والشعر


لقد تحدثنا كثيراً بالسابق عن فوائد العسل للصحة والبشرة! لكن هل كنت تعلمين أنه أيضاً يساعد على التخلص من الكثير من المشاكل التي نعاني منها في الشعر؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز فوائد العسل للشعر.

فوائد العسل للشعر

تتعدد كثيراً الفوائد التي يمكنك الإستفادة منها في حال استخدام العسل على الشعر ومن بينها:
  • يرطب البشرة بسبب احتوائه على خصائص التي تساعد على ذلك.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر.
  • يساعد على إحياء بصيلات الشعر.
  • يمنع تساقط الشعر ويقوي البصيلات.
  • يعالج قشرة الرأس وحكة الرأس إذا كنت تعانين من مثل هذه المشاكل.
  • يضفي اللمعان على الشعر وينعمه.

طريقة اسخدام العسل على الشعر

ومن أجل التمكن من الإستفادة من هذه الفوائد التي ذكرناها، يمكنك استخدام العسل بالشكل التالي:
  • خلط ملعقة كبيرة من العسل مع الشامبو الذي تستخدمينه.
  • وضع العسل على فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة تقريباً قبل إوالته بالمياه الفاترة.
  • خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتسخين الخلطة في الميكرويف لـ30 ثانية قبل وضعها على الشعر.تأكدي من تدليك الرأس وقومي بوضع قبعة الإستحمام والإنتظار لمدة 30 ثانية قبل غسل الشعر بالماء البارد.
لا ضرر في استخدام العسل للشعر ولكن إذا كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين يمكنك دائماً مراجعة الطبيب للتأكد من الموض,ع والحصول على حلول أخرى لعلاج المشاكل في شعرك.
اقرء المزيد

تأثير الضغط النفسى على المخ

فبراير 08, 2019 0
تأثير الضغط النفسى على المخ


يتسبب التعرض المستمر للتوتر والضغط النفسي بتأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية، فيزيد من الشعور بالتعب والإجهاد ويؤثر على مستوى التركيز، بالإضافة إلى مجموعة من الأضرار التي تؤذي المخ.

تأثير الضغط النفسي والتوتر على المخ

إليك أبرز هذه التأثيرات التي تحدث للمخ نتيجة التعرض للضغوط النفسية:

1- تأثيرات على الذاكرة

يمكن أن يتسبب الضغط النفسي في ضعف الذاكرة، وذلك لأن زيادة هذا الضغط وإستمراره بشكل متكرر يؤدي إلى تلف خلايا المخ.
فهناك منطقة بالدماغ تسمى "الحصين"، وهي مركز الذاكرة بالمخ، ومن يعانون من التوتر الزائد والإكتئاب تنكمش لديهم هذه المنطقة.
كما أن التوتر والإجهاد النفسي يضر بمنطقة في الدماغ تسمى "القشرة الجبهية"، وعند يزداد الضغط على هذه المنطقة يمكن أن تحدث بعض الإضطرابات النفسية التي ينتج عنها ضعف في الذاكرة.

2- إرتفاع مستوى الكورتيزول

نتيجة الشعور بالتوتر، ترتفع مستويات الكورتيزول في الجسم، وهو الهرمون الذي يتحكم في العديد من وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي.
وفي حالة إرتفاع مستوى الكورتيزول الناتج عن زيادة التوتر، فإنه يزيد من فرص الإصابة بإرتفاع ضغط الدم وحدوث التقلبات المزاجية التي تظهر في صورة عصبية وقلق وميل للحزن والإكتئاب.

3- صعوبة التركيز

عندما يزداد التفكير في شيء ما يشكل مصدر إزعاج له، فيمكن أن يصاب الإنسان بتشتت في الإنتباه وصعوبة التركيز، فيصبح الفرد شارداً لأوقات طويلة، وبالتالي تتأثر إنتاجية العمل وتزداد فترات إنجاز المهام المختلفة.
كذلك يؤدي الضغط النفسي والتوتر إلى إرسال إشارات خاطئة للمخ، فيمكن أن يقول الشخص شيء عفوي لم يكن يقصد قوله نتيجة عدم القدرة على التركيز الكامل.

4- إضطرابات النوم

كلما زاد الشعور بالقلق والتوتر، كلما زاد التفكير والخوف من عقبات مسببات هذا التوتر، مما يؤدي لخلل في وظائف المخ، ومنها تنظيم النوم.
وبالتالي يصاب الشخص بقلق يومي، وصعوبة في النوم بالمواعيد الصحيحة، ليسهر في فترة الليل وعدم القدرة على الإستيقاظ مبكراً، وفي حالة الإستيقاظ مبكراً دون أخذ القسط الكافِ من النوم، فإنه لن يتمكن من القيام بمهامه اليومية جيداً.

5- العصبية الشديدة

مع تراكم كافة التأثيرات السابقة، سواء عدم التركيز وقلة الإنتاجية، عدم النوم جيداً، إرتفاع الضغط، والشعور المستمر بالقلق، فيصبح الشخص عصبي بشكل ملحوظ.
وسوف تؤثر هذه العصبية على كافة الأجواء المحيطة بالشخص المصاب بالتوتر، سواء في العمل أو في المنزل.

كيفية الحد من الشعور بالتوتر

ولتفادي هذه التأثيرات على المخ والصحة العقلية، هناك بعض الأمور التي يمكن القيام بها لتقليل الشعور بالتوتر والإجهاد النفسي، وتشمل:
  • الإبتعاد عن مصادر التوتر:

فعندما يجد الشخص ما يسبب له التوتر يجب أن يبتعد عنه بقدر المستطاع، سواء أشخاص أو أماكن أو غيره.
وإذا كان التوتر بسبب الجهد الزائد في العمل، فيجب الحصول على راحة من هذا العمل لفترة حتى يستطيع العودة وإستكمال العمل فيما بعد، أما بذل المجهود الكبير لفترات طويلة دون راحة فيهدد الصحة العقلية والنفسية.
  • ممارسة التمارين الرياضية اليومية:

فالإنتظام على ممارسة الرياضة يساعد في التخلص من الطاقة السلبية الناتجة عن الضغوط المختلفة في الحياة.
ولا يشترط القيام برياضات صعبة ومجهدة للغاية، بل يمكن الإختفاء برياضات الصباح البسيطة يومياً في مكان مفتوح.
ويمكن ممارسة الرياضات التي تساعد في الحصول على الإسترخاء مثل تمارين اليوغا وتمارين التنفس وكذلك السباحة، فالتواجد في الماء يساعد في الحصول على راحة نفسية.
  • الحصول على النوم الكافِ يومياً:

من الأمور الهامة لتقليل فرص الشعور بالتوتر هو الحفاظ على النوم جيداً لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات يومياً.
على أن يكون النوم في فترة الليل، حيث أنه النوم الذي يمنح الجسم الراحة التي يحتاجها.
  • تنظيم الوقت:

أيضاً لابد من تحديد وقت لكل شيء على مدار اليوم، فهذا يساعد في عدم الشعور بالضغط والتأخر على إنجاز المهام اليومية، وبالتالي عدم وجود داعي للتوتر.
ويكون تنظيم الوقت من خلال الإستيقاظ مبكراً للإستفادة من اليوم بالكامل، ويجب تخصيص وقت للراحة وعدم التفكير في العمل يومياً وقضاء أوقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء.
  • تناول الغذاء الصحي المتكامل:

حيث أن له تأثير كبيرة على الحالة النفسية، لأن عدم الحصول على التغذية الصحية يؤدي للشعور بالتعب والهزل والخمول، مما يسبب صعوبة العمل وممارسة المهام، وحينها تتراكم الأعمال ويزداد التوتر والقلق.
كما أن كثير من الأطعمة تقوم بتنشيط الدماغ وزيادة التركيز والتي يجب الإهتمام بتناولها مثل: المكسرات، الأسماك، الفاكهة، والخضروات.

وفي المقابل، هناك أطعمة أخرى تؤثر بالسلب على الدماغ ويجب تجنبها مثل: السكريات، الوجبات السريعة والدهون غير الصحية، والأملاح.
اقرء المزيد

انذار السيارات

فبراير 08, 2019 0
انذار السيارات


اعتاد الناس على أن يؤمنوا على أغراضهم من السرقة والحفاظ عليها داخل منازلهم وحفظها في أماكن لا يستطيع اللصوص الوصول إليها، ولكن عندما ظهرت الأغراض المتنقلة التي نضعها بالشارع، وتتحرك معنا باستمرار، كان الحاجة إلى وسائل أمان أكثر للحفاظ على هذه الأغراض من الاعتداءات والسرقة، وكان من أهم الممتلكات الواجب الحفاظ عليها من الممتلكات في الشارع هي السيارة الخاصة التي يتم ايقافها في الشارع، والتي ظهرت عصابات سرقتها بكثرة في الآونة الأخيرة.

ومن أشهر طرق حماية السيارات في الشارع وضع أجهزة الإنذار عليها والتي تسمح لصاحبها بالحصول على إشعار صوتي وضوئي من السيارة في حال تم حدوث أي اعتداء على السيارة من المارين في الشارع.



تعتمد أجهزة الإنذار المركبة في السيارات على الوصول إلى الشبكة الكهربائية للسيارة مع وضع مجس عالي الدقة على السيارة تستشعر بها اللوحة الإلكترونية للسيارة مما يطلق إشعار الإنذار، وهذا النوع من أجهزة الإنذار يعد النوع التقليدي الذي يسود انتشاره في معظم أنواع السيارات، ومع ظهور التقنية الحديثة في استخدام الأقمار الصناعية والهواتف الذكية لتحديد مكان السيارة أثناء حركتها، ويقوم بتتبع حركتها ورسم طريق مسارها الكامل حسب الوقت الذي كانت فيه، كما أن السيارة مزودة بزر خاص يقوم بإيقافها في حال السرقة، وهذا أحدث ما وصلت إليه أجهزة إنذار السيارات.


وتعد أجهزة الإنذار المزودة في السيارات من الإكسسورات التي بدأت الشركات المصنعة للسيارات بإضافتها على سيارتها لضمان عدم السرقة لمستخدمينهم، كما وبدأت بربط خط مسار السيارات للمستخدم عبر الصفحة الرسمية للشركة التابعة لها السيارة، ولكن لم ينتشر هذا النظام بسبب الإعتراضات الكثيرة عليه؛ كما أن لقوانيين حماية الخصوصية للمستخدمين وعدم الإطلاع على أماكن ذهابهم وحركتهم، ما ترك الخدمة خيارا مفتوحا للمستخدمين في بعض الشركات باختيار النظام أو رفضه، وفي بعضها الآخر قامت بإزالة النظام تماما من السيارة واكتفت فقط بنظام الإنذار التقليدي المتمثل في الصوت والإضاءة في حال قيام أي معتدي بالاعتداء على السيارة.

يسعى المطورون في شركات الأمن والحماية إلى إيجاد نظم جديد لحماية السيارات من السرقة وتطوير أجهزة الإنذار ليس فقط بإشعار المستخدم بالصوت أو الإضاءة مما قد يتسبب في كثير من الأحيان للهجوم المسلح على صاحب السيارة وقتله للإستيلاء عليها، فتقوم الشركات بمحاولة لصنع رابط بين أجهزة الإنذار المثبتة في السيارات وأقسام الشرطة المنتشرة داخل الدولة، فقامت بعض الشركات بتجربته في بعض المدن تمثلت في الحفاظ على كفاءة الإنذار ليشمل إشعارا للمستخدم يستمر بعض الوقت، هنا بإمكان اللص إيقافه؛ ووجود نظام مستشعر مخفي يعمل على البقاء فاعلا لمدة تزيد عن عشر دقائق دون إصدار الصوت وفقط التنبيه يكون صوتيا على هاتف صاحب السيارة فإن قام بإغلاق التنبيه فهمت الشرطة بأنه لا مشكلة ولكن إن لم يتوقف التنبيه فإن بلاغ رسمي عن فقدان السيارة ويتم تتبعها ومعرفة صاحبها، كما تسعى الشركات إلى الوصول إلى أبعد من هذا لجعل الأمان أعلى ما يمكن على السيارات المركونة في الكراجات الخاصة للفنادق والمؤسسات الحكومية.



اقرء المزيد

كيفية غسل السياراة

فبراير 08, 2019 0
كيفية غسل السياراة


يُمكن غسل السيارة من الخارج باتّباع مجموعة من الخطوات

 هي:[١] إزالة البقع الصعبة: يجب تنظيف البقع الصعبة مثل فضلات الطيور، أو الحشرات الميتة باستخدام علبة رذاذ مملوءة بصابون غسيل السيارات غير المخفّف. غسل الإطارات: يجب غسل الإطارات قبل البدء بجسم السيّارة، ويمكن فعل ذلك باستخدام صابون عادي، وفرشاة، أو إسفنجة، وفي حال كانت الإطارات ساخنة فإنّه يفضّل تبريدها بالماء أولاً حتّى لا يجفّ الصّابون عليها أثناء التّنظيف، كما يجب عدم استخدام الإسفنجة ذاتها لتنظيف بقية السيّارة. شطف السيّارة بالماء: رشّ الماء على السيارة من السّقف، مع إيلاء اهتمام خاص بالمنطقة الواقعة حول مسّاحات الزّجاج الأمامي؛ فهي منطقة تتجمّع فيها الأوساخ في العادة. استخدام دلوين: يجب إحضار دلوين من أجل تنظيف السيارة؛ وذلك لوضع الماء والصّابون في دلو، وماء نقيّ في الدّلو الآخر، ثم استخدام إسفنجة ناعمة لتنظيف جزء من السيارة، وغسلها في دلو الماء النقي؛ لإزالة الأوساخ العالقة قبل إعادة غمسها في دلو الصابون، واستئناف التّنظيف، على أن يتم التّنظيف بحركات من الأعلى إلى الأسفل، وعدم الضّغط بشكل كبير كي لا تتسبّب الأوساخ العالقة بخدش الطّلاء. شطف السيّارة: يجب شطف السيارة بالماء من الأعلى إلى الأسفل؛ لإنزال جميع الأوساخ عن السيارة. تجفيف السيارة: يتم ذلك بخطوتين، الأولى منها باستخدام منشفة من نوع (waffle-weave) للتّجفيف الأولي، وذلك بهدف منع ظهور البقع المائيّة، ثم استخدام منشفة من المايكروفايبر للتّجفيف.

تنظيف السيارة من الداخل

 يتم تنظيف السيّارة من الدّاخل باتّباع الخطوات الآتية: مسح لوحة القيادة باستخدام مطهّر كلوروكس؛ وذلك من أجل إزالة البكتيريا والأوساخ والجراثيم.[٢] إزالة فرش السيارة، وتنظيفه بالطّريقة المناسبة، وقد يتطلب ذلك استخدام الفرشاة، والماء، مع أهمية تركه ليجفّ في الخارج قبل إعادته.[٢] تنظيف أحزمة الأمان باستخدام قطعة قماشيّة وكوب ماء دافئ مع بضع قطرات من منظّفات الغسيل.[٣] تنظيف زجاج السيارة بسائل تنظيف الزجاج.[٣]



أخطاء شائعة عند غسل السيارة 

من الأخطاء التي تتمّ ممارستها أثناء غسل السيارة ما يلي:[٢] غسل السيارة في الشّمس الحارقة: على الرغم من أنّها تبدو فكرة جيّدة، إلّا أنّ الحرارة العالية تسبّب جفاف السيّارة بسرعة كبيرة، ممّا يؤدي إلى ظهور بقع مائيّة، وبالتّالي يُنصح بغسل السيارة في الصّباح الباكر أو في ساعات المساء. استخدام سائل غسل الصحون: يعد سائل غسل الصحون جيداً للمطبخ، ولكنّه قاسٍ جدّاً على طلاء السيّارة. التنظيف بحركة عشوائية: إنّ التنظيف بحركة عشوائية من اليسار إلى اليمين وبالعكس، ومن أسفل إلى أعلى يؤدي إلى إحداث خدوش في السيّارة، وظهور البقع المائيّة، بدلاً من ذلك يجب غسل السّيّارة بحركات من الأعلى إلى الأسفل. نسيان تنظيف الإطارات: لأنّ الأوساخ خاصة الطّين قد تنتقل من الإطارات إلى أجزاء أخرى من السيّارة. فتح النوافذ قبل جفافها: قد تحتاج السيّارة من ساعتين إلى ثلاثة حتى تجفّ تماماً، وأثناء ذلك يجب عدم فتح النّوافذ، فعند إنزالها تترسب المياه الموجودة عليها على شكل خطوط على السيارة.

اقرء المزيد